PSIC – 42

perdía? ¿Qué es lo que pensabas al respecto? ¿Te daban ganas de llorar, gritar, golpear, salir corriendo? ¿Sentías que los latidos de tu corazón se aceleraban, tu respiración también? ¿Te sentías frustrado con ganas de golpear a los jugadores o insultarlos?

Por ejemplo Reeve (1995) nos da una definición de las emociones y señala que las emociones son fenómenos multidimensionales, significa que las emociones son estados afectivos subjetivos aprendidos y analizados por nuestra propia experiencia, también son experiencias biológicas, reacciones fisiológicas que prepara, al cuerpo para la acción adaptativa, son fenómenos sociales. Las emociones producen expresiones faciales y corporales características que comunican nuestras experiencias emocionales internas a los demás. Es así como el concepto de emoción puede ser considerado como un concepto subjetivo, fisiológico, funcional y social.

Por otro lado, supongamos que en el curso de lenguaje te sacaste 18 de nota, puede ser que cuando miras tu nota los músculos de tu cara reaccionan y emites una sonrisa sintiéndote muy feiiz, pero luego de un momento ya no sonríes y vuelves a tu estado original. Este ejemplo es la caracterización de la definición que postuló Valles (2000) quien sostiene que las emociones constituyen un estado afectivo intenso y relativamente breve, acompañada de fuertes movimientos expresivos y asociada a sensaciones corporales. Las emociones son reacciones a las informaciones (conocimiento) que recibimos en nuestras relaciones con el entorno. La intensidad está en función de las evaluaciones subjetivas a las interpretaciones que realizamos sobre cómo la información recibida va a afectar a nuestro bienestar. Una emoción depende de lo que es importante para nosotros. Si la emoción es muy intensa puede producir disfunciones intelectuales o trastornos emocionales (fobias, estrés, depresión, etc.). Cuando experimentamos la pérdida de un ser querido, nos sentimos muy mal, muy tristes, si esta emoción persiste y se hace más grave podemos sufrir de una depresión profunda.